Mein Erlebnis beim Lauf-Workshop mit Iris Hadbawnik – und warum Laufen bei Depressionen helfen kann

Letzten Sonntag nahm ich an einem Lauf-Workshop von Iris Hadbawnik teil. Dazu inspiriert hatte mich ihr Buch „Laufen lieben lernen“, das mich tief berührt und neugierig gemacht hatte. Ich wollte herausfinden, ob ich meine Einstellung zum Laufen tatsächlich ändern und es mit mehr Freude erleben könnte. Das Wetter an diesem Weiterlesen…